Terapi hos os
Terapi og psykoterapi er en proces mellem en behandler, det kan være en psykoterapeut eller en psykolog, og dig som klient , hvor du får professionel hjælp til at håndtere eller forbedre din mentale og følelsesmæssige tilstand - du får et stærkere fundament at stå på. Terapi kan være individuel, med en terapeut og en klient, eller det kan involvere grupper eller par. Målet med terapi er at hjælpe personer med at forstå, bearbejde og finde løsninger på deres problemer eller udfordringer. Der findes mange forskellige typer terapi, afhængigt af de problemer, man ønsker at arbejde med.
Psykoterapi
Man kan gå i terapi, samtaleterapi og psykoterapi af mange grunde, vi tager udgangspunkt i dine. Vi arbejder overvejende psykodynamisk, eksistentiel og systemisk. Derudover så anvender vi kognitive behandlingsformer, når det passer ind, ligesom vi altid inddrager kropslige reaktioner i terapien.
Ungeterapi
Vi oplever, at unge i terapi får mulighed for at komme af med noget af den voldsomme energi, der bliver opsparet i kroppen som negative følelser, tanker og frustrationer, og der kan være stor forskel på, hvad der kræves af den unge, og hvad den unge oplever at have af muligheder for at tåle de krav, der stilles.
Par samtaler
Med inspiration fra tilknytnings- og emotionsfokuseret teori og praksis henvender vi os til par, der enten oplever at være magtesløse overfor udfordringer i parforholdet, eller par der ønsker at forebygge, at de med tiden bliver magtesløse eller kommer for sent i gang med at ændre vaner og mønstre, der giver problemer i parforholdet.
Forskellen mellem psykoterapeut, psykolog og psykiater
Vi er psykoterapeuter, og vi tager udgangspunkt i samtaleterapi og identificerer og bearbejder de tanker, følelser, handlinger og hændelser, der skaber problemer i dit liv.